Yoga och paddling i Gryts Skärgård 11/6

Heldag med total mindfulness, yoga, mat och skön paddling i Gryts fina Skärgård. Paddlingen passar även nybörjare. All utrustning ingår. Guide ingår där vi ger er tips på paddlelteknik.                                  Kundalini Yoga med Yoga instruktör från Norrköping Kundalini Yoga Center. Avslappnande Yoga och även föredrag om Yogans positiva fördelar. Vi bjuder på lunch, frukt och kaffe/tea. För vidare information www.nkyc.se eller ring 0704-104922.

Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor.

Tid. 10.00-17.00 Pris 800:- Välkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.

Tips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/                                                                                    Lunch: Pastasallad med lax. Meddela oss om ni vill ha Vego, är gluten eller laktos intolerant.

Ni kan boka via Ostkustenkajak eller Norrköping Kundalini center.

[bsk-pdf-manager-pdf id=”14″]