Heldag med total mindfulness, yoga, mat och skön paddling i Gryts fina Skärgård. Paddlingen passar även nybörjare då vi även har kajaker för 2 personer och paddlar då med en erfaren paddlare. All utrustning ingår. Guide ingår där vi ger er tips på paddelteknik. Kundalini Yoga med Yoga lärare från Norrköping Kundalini Yoga Center. Avslappnande Yoga och även föredrag om Yogans positiva fördelar. Vi bjuder på lunch, frukt och kaffe/te. För vidare information www.nkyc.se eller ring 0704-104922.
Det ingår två pass med Yoga, ett där vi börjar på Eköns strand innan vi sätter oss i kajakerna och paddlar ut till någon Ö, sedan har vi ett Yoga pass på E.M och tid för solbad på klipporna.
Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor.
Tid. 10.00-18.00 Pris 900:- Välkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.
